Flacidez de pele ou flacidez muscular?
- Por Marcos Slaviero
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Post By: Lu Valim (Blog Curvas Ideais)
Olá, pessoal! Vocês sabem diferenciar a flacidez muscular da flacidez de pele? Pois bem, a flacidez corporal pode ser dividida em muscular (profunda) e dérmica (superficial) e elas podem aparecer isoladamente ou associadas.
A flacidez muscular é caracterizada pela diminuição do tônus muscular. O efeito sanfona e a má alimentação são fatores que levam a uma grande flacidez muscular, mas uma das causas mais frequentes desse tipo de flacidez é o sedentarismo. Sendo assim, a evidência lógica é de que os exercícios físicos são os maiores aliados no combate à flacidez.
Já a flacidez dérmica, a qual deixa a pele com o aspecto envelhecido, deve-se à falta de nutrientes responsáveis para a formação de uma boa estrutura tecidual. A genética, as alterações hormonais, o tabagismo, o ganho de peso e o pós-parto são fatores que levam a essa diminuição de firmeza na pele. O “engorda-emagrece” deve ser evitado a todo custo. Já o envelhecimento natural do nosso organismo, esse não tem jeito, deve ser aceito e ponto. É natural com a idade ficarmos mais suscetíveis à flacidez.
A falta de nutrientes na alimentação contribuem, e muito, para o aparecimento da flacidez corporal. Aquela história de que “você é o que você come” encaixa-se perfeitamente aqui. Alimente-se bem, pratique atividades físicas, não fume, busque tratamentos estéticos (a radiofrequência é ótima para amenizar esses casos) e associe cremes adequados para seu tipo de pele e, é claro, ingira uma boa quantidade de água por dia! Bons cuidados! ;)
Lu Valim
