Suco detox - receita
- Por Marcos Slaviero
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Estávamos vendo o instagram e ali tem varias dicas de receitas, vida saudável e até de treino!
E no instagram do @hugoribeiro achamos uma receita de suco detox que parece ser deliciosa!!! Confira!
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 punhado de couve
1 limão esprimido
1/2 gengibre ralado
Bata tudo no liquidificador e pronto...
A função do suco detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, aumenta a hidratação do corpo e ativar o sistema imunológico.
Com 90% de água, a melancia hidrata e limpa o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e fibras, que aumentam a saciedade. O gengibre acelera o metabolismo e a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial e regula o intestino.
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