Sugestão de cardápio no verão

No verão geralmente queremos consumir alimentos mais leves, que facilitem mais a digestão!

Isso decorre porque no calor muitos não conseguem comer muito e passam até mal! Por isso em janeiro vamos te dar sugestão de cardápio leve! Olha só.. Que tal começar com o vinagrete de polvo que colocamos a receita essa semana no blog?

De prato principal você pode servir um peixe no forno com saladinha ou arroz integral!

Para finalizar, o frozen iogurte de pêssego para adoçar o verão sem culpa!

Semana que vem voltamos com mais dicas!!!