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Água aromatizada – o verão pede!

- Por Marcos Slaviero Água aromatizada – o verão pede!
 

Oi, pessoal!

O verão está chegando e eu sei que a maioria da pessoas sentem vontade de uma cervejinha bem gelada. To errada? Rsrs… Mas uma ótima opção pra quem precisa se refrescar e não quer sair da dieta é a água aromatizada! As águas aromatizadas são naturalmente hidratantes, diuréticas, ajudam a eliminar toxinas e ainda possui um sabor pra lá de especial!

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Uma jarra de água aromatizada fica elegantérrima, até mesmo pra receber visitas em casa! Fácil, barata, sofisticada e saudável! Existem várias combinações que você mesmo pode criar de acordo com o seu paladar. Gosto de preparar a água com maçã, cravo e canela e também com hortelã, limão e gengibre. Coloque os ingredientes na sua jarra e acrescente gelo. Deixe na geladeira por umas 3 horas e após isso, consuma a água coada. Segundo a nutróloga Liliane Oppermann a primeira receita é para tirar a vontade de comer doce e a segunda é ótima para a digestão. Não tem segredo. É só adicionar na água, gelo, frutas, ervas ou especiarias. Os americanos normalmente colocam nesses potes e tomam de canudinho apreciando o colorido da água! Não é uma má ideia, né?

Vou deixar aqui outras opções de sabores pra vocês se basearem: - Carambola e erva cidreira - Laranja, limão e hortelã - Laranja, limão e cravo da índia - Pepino e limão - Abacaxi e gengibre - Morango e cereja

Pronto… agora é só se hidratar!

Lu Valim

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