Detox com chás da Moncloa Tea Boutique
- Por Marcos Slaviero
Tips
A nutricionista Ana Carolina Abreu ensina a fazer um detox e a preparar receitas saudáveis, deliciosas e refrescantes com chás da marca
Com a chegada do verão, a Moncloa Tea Boutique preparou uma série imbatível de chás com efeito desintoxicante que ajudam a perder peso ao mesmo tempo que hidratam o corpo e a mente. Segundo a nutricionista Ana Carolina Abreu, para quem quer usar os benefícios dos chás em seu favor na hora de entrar em forma, o ideal é começar uma “limpeza” no organismo. “Para o período detox, as melhores opções são os chás livres de cafeína, mas ricos em antioxidantes e nutrientes que ajudam a melhorar o sono, a função intestinal e são diuréticos.”, aponta Ana Carolina. Por exemplo, para começar o dia, é indicado tomar o Sencha Decaf (chá verde descafeinado) com ação antioxidante. Uma dica é fazer a infusão do chá e bater com os ingredientes do suco verde, substituindo a água.
No meio da manhã, a sugestão é ingerir uma xícara de Orange Sky feito com maçã, hibisco, laranja, rosa mosqueta e açafrão-bastardo, pois sua ação desintoxicante tem uma leve função laxativa e diurética com melhora do perfil lipídico.
Depois do almoço, buscamos o efeito termogênico do Spice Chai, feito com capim-limão, abacaxi, especiarias e coco, que tem ação anti-inflamatória e calmante.
Por fim, o rejuvenescedor Berlin que leva maçã, mamão, abacaxi, mirtilo, pitaia, espinheiro-marítimo, arônia, goji berry, kiwi e cranberry é uma excelente opção de chá para se tomar ao deitar, pois é capaz de restaurar as funções do organismo, recuperar energia e auxiliar o corpo a aproveitar ao máximo sua capacidade em utilizar os nutrientes.
A orientação é utilizar uma xícara de cada um desses chás ao dia, com a opção de tomar quente, frio ou misturado em algum suco. Para a nutricionista, “precisamos garantir que organismo elimine as toxinas, fazendo com que trabalhe e aproveite melhor os nutrientes.”
O detox pode ter duração de um dia até duas semanas, dependendo da necessidade e do tipo da dieta, o ideal é consultar um profissional para avaliar seu perfil. Neste período, é necessário evitar exercícios pesados e alimentos que acidificam o organismo como o leite de vaca e derivados, açúcar, muito sal, carne bovina, frango, peru, porco e bebidas alcoólicas.
Vale lembrar que os chás não são remédios e também não fazem milagres, mas podem ser ótimos aliados para quem procura bem-estar e qualidade de vida.
Serviço: Moncloa Tea Boutique
Loja Beiramar Shopping – Piso L3 Loja 366 (Rua Bocaiúva, 2.468 I Centro I Florianópolis-SC)
Horário de funcionamento: 10h às 22h (2ª a sábado) e 14h às 20h (domingo).
Telefone: (48) 3012-3872
Loja ParkShoppingBarigui – Piso Térreo Loja 1002 (Rua Professor Pedro Viriato Parigot de Souza, 600 I Ecoville I Curitiba-PR Horário de funcionamento: 11h às 23h (2ª a 6ª), 10h às 22h (sábado) e 14h às 20h (domingo).
Telefone: (41) 3317-6968
Loja Pátio Batel – Piso L3 Loja 310 (Av. do Batel, 1868 I Batel I Curitiba-PR) Horário de funcionamento: 10h às 22h (2ª a sábado) e 14h às 20h (domingos e feriados).
Telefone: (41) 3020-3414 Cartões de crédito: Visa, Mastercard, Diners, Hipercard e Cabal Cartões de débito: Visa Electron, Maestro e Cabal E-mail: [email protected] Redes sociais: Facebook, Instagram, Foursquare/Swarm www.moncloa.com.br
