Sucos funcionais

A primavera já chegou e o verão está cada vez amis próximo! Com esse calor que fez essa semana em Curitiba até parece que já estamos na estação mais quente do ano. Isso só aumenta a vontade de seguir uma vida mais saudável e balanceada ou mesmo porque bate aquele desespero de ter que desfilar de biquíni por aí! Então que tal começar com os sucos? A bebida é saudável e versátil, permitindo combinações deliciosas que levam frutas e verduras para ajudar a emagrecer, crescer o cabelo, hidratar e melhorar a pele. Eles também ajudar a hidratar na hora de curar uma ressaca ou uma dor de cabeça por exemplo. Então venha ver algumas receitas de sucos funcionais fáceis para você fazer em casa no dia-a-dia. Suco cura ressaca Ingredientes: - 4 fatias grandes de melancia - 300ml de água de coco - 20 pedras de gelo  Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador por aproximadamente 30 segundos.   Suco para dor de cabeça Ingredientes: - 1 maçã  - salsa  - 1 tomate  - 200 ml de água filtradaModo de preparo:  Bata os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo para ficar gelado. Suco para Insônia  Ingredientes: - 1 cenoura  - espinafre  - 200 ml de água filtrada  Modo de preparo:  Bata os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo para ficar gelado. Suco cicatrizante Ingredientes: - 300 ml iogurte natural  - frutas vermelhas (acerola e morango)  - mel a gosto Modo de preparo:  Misture 300 ml de iogurte natural com 200 ml de suco de morango e acerola. Sirva com gelo e adoce com mel. Suco para hidratar a pele  Ingredientes: - ½ cenoura  - 1 maçã (com casca) - 300 ml de suco de laranja - 20g colágeno - açúcar ou adoçante a gosto Modo de preparo:  Bata tudo no liquidificador, sirva com gelo e adoce como preferir. Suco antienvelhecimento Ingredientes: - 1 pacote de suco de brotos - 2 cenouras - 1 folha de salsinha - água filtrada Modo de preparo:  Bata os ingredientes no liquidificador e adoce. Sirva gelado. Suco para ajudar a emagrecer Ingredientes:  - 200 ml de água - 1 maçã - 1 banana - 1 colher (sopa) de linhaça - 1 colher (sopa) de gérmen de trigo Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador.   Suco para ajudar no bronze Ingredientes: - ½ mamão papaia - 1 cenoura - 1 goiaba vermelha - ½ beterraba - 1 limão - 3 xícaras de água Modo de preparo:  Só bater tudo no liquidificador! Suco Rosa Detox Fresh Blossom  *receita elaborada pela tea sommelier Thalita Ferronato   Ingredientes: 1 fatia de beterraba crua 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado 4 folhas de hortelã 200 ml chá gelado Fresh Blossom da Moncloa Tea Boutique cubos de gelo  Modo de preparo: Prepare a infusão Fresh Blossom com 4 medidas em 200 ml de água a 100º C durante 6 a 10 minutos (lembrando que o tempo da infusão determina a presença do sabor). Despeje o chá em um copo cheio de gelo. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com gelo. O blend Fresh Blossom, feito com hibisco, abacaxi, hortelã, maracujá e morango, ajuda na digestão e estimula o metabolismo. A receita da tea sommelier mistura o Fresh Blossom com o suco rosa, outro aliado na desintoxicação do organismo.