Você Sabia … O Goji Berry ajuda a emagrecer?

Com certeza você já ouviu falar de uma frutinha milagrosa chamada Goji Berry em que seu principal objetivo seria a perda de peso, mas será uma verdade ou mito?

Bom, uma coisa é certa e todos os cientistas concordam, a goji berry é uma frutinha rica em vitamina C e com uma ação antioxidante no organismo enorme, facilitando assim o combate de doenças como o câncer e também a proteção do coração e do cérebro!

Mas e ele ajuda a emagrecer? Há quem diga que não, pois o goji berry é uma fruta calórica e para que se tenha um efeito de saciedade a ingestão da fruta seria muito grande.

E há outro grupo de cientistas que dizem que o goji berry ajuda emagrecer não porque ele pode dar saciedade, mas sim porque ele regula o nível ideal de vitamina C no corpo humano e por isso a própria vitamina oxida a gordura do corpo facilitando a sua eliminação.

Se emagrece ou não você só vai saber se tentar! Os cientistas fizeram uma pesquisa que comprovou que as pessoas que começaram a ingerir 120ml do suco de goji berry por 14 dias reduziram a sua circunferência da cintura. Então, acho que não custa tentar né?

O Goji Berry você acha em casa de produtos naturais e se testar, nos conte para que numa próxima coluna possamos contar casos reais sobre os efeitos do goji berry!!