Sugestão de Cardápio
- Por Marcos Slaviero
Lifestyle
Hoje vamos montar mais um cardápio para você deixar anotado no seu livrinho
Pensamos num almoço bem caseiro, veja só!
Para começar que tal mini pasteis de carne ou queijo? No mercado tem algumas marcas que vendem prontos, ou se você preferir você também pode fazer!
Para o prato principal, vamos segurar as calorias com o nosso bife a cavalo light, com arroz integral e couve refogada com bem pouco azeite!
E para fechar, que tal banana amassada com canela? Coloque ela 30 segundos no microondas e você vera que delicia vai ficar!!!
Para o prato principal, vamos segurar as calorias com o nosso bife a cavalo light, com arroz integral e couve refogada com bem pouco azeite!
E para fechar, que tal banana amassada com canela? Coloque ela 30 segundos no microondas e você vera que delicia vai ficar!!!
