Eat
No verão geralmente queremos consumir alimentos mais leves, que facilitem mais a digestão!
Isso decorre porque no calor muitos não conseguem comer muito e passam até mal! Por isso em janeiro vamos te dar sugestão de cardápio leve! Olha só.. Que tal começar com o vinagrete de polvo que colocamos a receita essa semana no blog? De prato principal você pode servir um peixe no forno com saladinha ou arroz integral!Para finalizar, o frozen iogurte de pêssego para adoçar o verão sem culpa!